Le Voile

Bien sûr, il y aura des pratiques corporelles — c’est le cœur de la retraite : revenir au corps, prendre soin des tissus, remettre du mouvement, faire circuler — mais ce n’est pas uniquement une retraite de yoga « classique » (existe-t-il des retraites classiques ? Je ne sais pas…).

En tout cas, ce que je propose, c’est un espace avec suffisamment de sécurité, de cadre et de douceur pour aller rencontrer certains endroits en nous à travers une pratique féminine, centrée sur la sphère pelvienne — du physique à l’énergétique —, les constellations, les rituels et les cercles de parole.

Ce n’est pas un prérequis. Ce qui compte davantage, c’est d’avoir déjà initié un chemin de guérison personnel, quel qu’il soit. L’important est de se sentir suffisamment ouverte et curieuse à l’idée de vivre une immersion entre femmes… Le reste s’ajuste et trouve son chemin.

L’intention n’est jamais de revivre des situations difficiles, de provoquer ou d’aller chercher quelque chose de confrontant. Au contraire, mon approche est ancrée dans la connaissance du système nerveux et l’intégration du trauma pour permettre d’aller dans l’intime en sécurité et en douceur.

Il n’y a aucune obligation ni pression à faire les pratiques, le bain de vapeur ou à ouvrir une constellation. Ce sont des propositions. Chacune vit cet espace à son rythme, à l’écoute de ce qui est possible pour elle, et je m’ajuste à ce qui se présente — c’est pour cela que cet espace est ouvert uniquement à un petit nombre de femmes.

Je comprends les appréhensions, car la relation est souvent un endroit délicat. Dans les retraites, le groupe est un amplificateur : de ce qui a pu être difficile par le passé, mais aussi du potentiel de transformation et de réparation dans le lien. Le fait de restreindre le cercle à 8 femmes permet d’œuvrer dans cette intimité et cette proximité, et favorise la sécurité. Depuis ma posture de facilitatrice, je veille à ce que chacune puisse vivre son expérience en sécurité et à ce que, peut-être, une nouvelle expérience du lien et du groupe puisse se vivre.

Les résistances font pleinement partie du chemin. Elles peuvent indiquer une limite, un besoin de ralentir. Elles indiquent aussi, parfois, que quelque chose nous attend derrière. Si tu souhaites éclairer cela, nous pouvons en discuter ensemble.

C’est difficile à nommer, car chacune va y faire sa propre expérience, unique. Ce que je peux te dire, c’est que ces quatre jours offrent un contenant, un chemin et un espace pour revenir au corps et écouter ce qui se passe en soi.

Nous nous placerons dans une intention commune : ralentir, revenir à nos racines, à notre bassin et nous laisser traverser.

Le matin, nous aurons des temps de pratique pour réveiller et remettre le corps en mouvement : soin du fascia, drainage lymphatique, yoga et pratiques alliant le mouvement, le souffle et la voix.

Les constellations sont l’un des outils qui nous accompagneront pour aller regarder ce qui, dans notre histoire, peut se répéter, ce qui demande à être vu et embrassé pour se transformer. Il y aura aussi des rituels de libération de l’utérus énergétique, des méditations, des espaces de parole, des temps seule, des temps de silence, du repos et de l’intégration.

Et puis il y aura tout ce qui nous attend là-bas et qui ne se prévoit pas…

Je ne peux pas te dire à l’avance ce que tu vas vivre. L’ouverture à l’inconnu fait aussi pleinement partie du chemin. Mais par expérience, ces espaces de rassemblement entre femmes sont des moments précieux, des instants qui restent gravés en nous, comme un passage, une renaissance. Un moment qui peut marquer un avant et un après.

Ces espaces nous permettent de goûter à un espace infini en nous, pour nous souvenir de cette source d’amour qui coule depuis toujours, mais que, peut-être, nous avions oubliée en chemin.